A rák életmóddal megelőzhető?
- Dr. Nagy Tamás
- 2016. szept. 6.
- 1 perc olvasás
Már tény, a rákbetegségek 20-40, a halálozás 60% megelőzhető az egészséges életmóddal!
Több kutatás adatait összevetve:
a nők esetében úgy becsülték, hogy a daganatos betegségek 41 százaléka, a halálozás 59 százaléka
a férfiak esetékben a rákbetegségek 63 százaléka, a halálozások 67 százaléka megelőzhető lenne
Mit jelentett az egészséges életmód a kutatásban?
A nem-dohányzást vagy a dohányzással való felhagyást, a minimális alkoholfogyasztást (egy vagy kevesebb ital nők és kettő vagy kevesebb férfiak esetében), a 18,5-27,5 közötti testtömegindexet, valamint heti 150 percnyi mérsékelt vagy 75 perc intenzív fizikai aktivitást.
Azok a személyek, akik megfelelnek ezen összes feltételnek, alacsony kockázattal, mindenki más magas kockázattal bír a daganatos betegségek kialakulása tekintetében!
Az egészséges életmód bizonyos ráktípusokra nagyobb hatással van: a tüdőrákos esetek nagy többsége az életmóddal állt összefüggésben, csakúgy mint a bél-, a hasnyálmirigy- és a veserákos esetek egyötöde.