MARADJ MOZGÁSBAN! - NEM KELL A FÁJDALOMMAL ÉLNED
Thu, Jul 27
|online előadás
Egészség Akadémia szervezésében Bánkuti Gabriella fitness világbajnok elmondja, tévhit, hogy a kor előrehaladtával rendben van, ha fáj valamid vagy nehezebben megy a mozgás. A testünk alapvetően mozgásra van berendezkedve, amit idősebb korban is meg tudunk tartani, ha odafigyelünk a 3 alappillérre.
Időpont és helyszín
Jul 27, 2023, 7:00 PM – 7:50 PM
online előadás
Az esemény részletei
Bánkuti Gabriella 2000-től háromszoros Magyar Bajnok fitness forma kategória, többszörös IFBB fitness figure nemzetközi címtartó, Scitec Bajnok, IFBB Ausztria Kupa többszörös bajnok. 2009. NABBA Fitness Világbajnokság 6. hely, NAC Fitness Világbajnokság 3. hely, NAC Páros Testépítés 1. hely. 2012. MOB által kitüntetett paralimpiai felkészítő edző.
Gabi elmondja, hogy a mozgékonyság és a terhelhetőség a fascia-rendszer egészségén múlik. Az előadása során választ kapsz olyan kérdésekre, mint:
Miért olyan fontos ez a tudomány?
Miért érdemes a csontozatot, izomzatot és kötőszöveteket összefüggéseiben vizsgálni?
Mit jelent ez a mindennapokban?
Mire figyeljünk, és hogyan őrizzük meg az egészségünket?