top of page
Dr. Prof. Paul Clayton Budapesten
Dr. Prof. Paul Clayton Budapesten
Dec 08, 2024, 10:00 AM
Budapest
Dr. Paul Clayton a modern táplálkozástudomány megteremtője. Tagja két patinás brit tudományos társaságnak. Az egyik a Királyi Társaság, amely már 1660 óta a tudomány fellegvára a másik pedig a Royal Society of Medicine, amelynek folyóirata a világ orvosi szakirodalmának élvonalába tartozik.

Do you really know what condition your health is in?

AZ ÖN EGÉSZSÉGE - ÉRTHETŐEN, TUDOMÁNYOS ALAPOKON

A testünk működésének megértése az első lépés az egészségünk tudatos irányításához. Előadásaimon és online felületeken a legfrissebb tudományos ismereteket osztom meg Önnel - közérthetően, gyakorlati példákkal illusztrálva. Az oldalam 90 tudományos kutatáson és hivatkozáson alapul.

Although medical science is constantly evolving, more and more young people are struggling with health problems, and we're spending more years living with illnesses. Did you know that even the increase in life expectancy at birth seems to be stalling? What could be behind this phenomenon?

 

The causes of modern diseases are complex but can be traced back to four main areas. These factors have been difficult to identify until now!With our painless, at-home tests, you can accurately map out these risk factors and receive personalized solutions for your health. Plus, we provide education to help you better understand the background of the problems and the necessary steps to take.

Dr. Nagy Tamás

Dr. Tamás Nagy, doctor,

health economist

Online education and patient information are not medical advice and do not replace medical examinations; they only complement them. If you have a health problem, be sure to consult your doctor.

We sincerely apologize, but the English translation of this page is still in progress and not yet complete. We kindly ask for your patience and understanding during this time. Thank you for your gracious consideration as we work to make our content fully accessible in English.

4 main causes of our modern diseases

Minden állításom tudományosan alátámasztott, az (1-42) felhasznált szakirodalmi forrást az oldal alján találja

Sejtszintű gyulladások

Az urbanizáció (1-5), a családi struktúra fellazulása, táplálkozási kihívásaink, a pénzügyi nehézségek és a tartós szociális stressz (6-7) és az elhízás (8-15) együtt lettek a gyulladásos rendszerünk elsődleges provokáló faktorai.

Az immunrendszer túlterheltsége egy krónikus, alacsony szintű gyulladásos állapotot válthat ki (16-24) és általában már csak akkor szerzünk róla tudomást, amikor ki is alakult a betegségünk.

Dysbiosis

A diszbiózis a bennük, velünk élő mikroorganizmusok mennyiségi és minőségi elváltozása. Nem csak a bélrendszerben, hanem a légutakban, tüdőben, bőrünkön és a hüvelyben is fellelhetőek. Ezek a milliárd számban létező életformák segítik az anyagcserefolyamatokat és védenek is minket, de a modern élet következtében számuk és színességük lecsökkent és ennek az elváltozásnak súlyos következményei lettek.(25-30)

B-típusú éhezés

Tény, hogy kevesebbet eszünk, mint nagyszüleink, mert jóval kevesebb fizikai aktivitás kell a modern életünkhöz. Ezt a kevés ételt is nagyiparilag előállított, tenyésztett, hozzáadott adalékokkal dúsított élelmiszerekből próbáljuk összeállítani. Bár a testünk egy briliáns csúcstechnológia, sokáig látszólag kompenzál, de valójában egész életünkben nem kapunk elegendő tápanyagot. Ennek pedig hatásai vannak ránk. (30-35)

Szénhidrát túlsúly

Fluctuations in our insulin levels dramatically affect our health! This happens when we eat large amounts of short-chain, easily absorbed carbohydrates. This is very common because these "foods" are among the cheapest. The biggest problem is that today they affect not only us adults but are also present in our children's lives from a very young age.

Amennyiben e 4 probléma megoldatlan  marad, csak idő kérdése a betegségek kialakulása

Anxiety

ADHD

Allergy

IR

Hajhullás

Visszér-

Aranyér

Cukorbaj

Thyroid

Skin problems

Intolerance

Emelkedő

blood pressure

Cardiovascular diseases

Infarktus

Elbutulás

Years

PCOS

Medddőség

Endometri-

ózis

Articular

pains

Obesity

Fertőzés-

hajlam

Daganatos 

betegségek

Tegye meg az első lépést az egészségéért – fájdalommentesen, otthonról!

Rutin laborvizsgálatokra járni fontos – de vajon minden lényeges információt megkap? A laboreredmények gyakran bonyolultak, nehezen értelmezhetőek és nem mindig nyújtanak teljes képet. Kulcsfontosságú biomarkerek, mint az omega-6/3 zsírsavak aránya, a cukorprofil feltérképezése vagy épp a D-vitamin-szint ellenőrzése főként a téli és tavaszi időszakban, gyakran kimaradnak a vizsgálatokból, pedig ezek az értékek alapvetőek az egészség szempontjából. (43-50)

TESZTELJE EGÉSZSÉGÉT VILÁGSZÍNVONALÚ, SAJÁT OTTHONÁBAN ELVÉGEZHETŐ FÁJDALOMMENTES VÉRTESZTJEINKKEL! ORVOSILAG 100%BAN HITELES EREDMÉNY.

Mostantól nem kell időpontot egyeztetnie, utaznia vagy kellemetlen vénás vérvételre mennie. Egyetlen csepp vérből, fájdalommentesen, otthonában ellenőrizheti a zsírsav- és cukorprofilját, valamint D-vitamin szintjét.*

Balance Test

The test results are easy to understand and include personalized educational materials. By clicking on the photo of the test, you can read detailed information about its importance and operation

HbA1c Teszt
Teszteredmények
Teszt mintavétel
D-vitamin teszt

The best solution for maintaining our health would lie in our lifestyle. For overweight individuals, at least 10 kg should be lost, an age-appropriate quality of movement should be put together, a diet high in fish and vegetables should be followed, salt intake should be reduced, smoking should be quit, and psychological support should be provided against stress. Unfortunately, all of this together is not easy, which is why there are so many sick people!

Miért válasszon minket?

A Zinzino az egyetlen olyan vállalat, amely bizonyítottan működő termékeit vérvizsgálattal igazolja! Más cégek miért nem merik ugyanezt megtenni?

Proof is in your hands

Egészségprotokollunk részeként elvégzett tesztjeinkkel Ön nem csak az induláskor, hanem 4 hónap elteltével is ellenőrizheti a program hatékonyságát. Az eredmények a bizonyítékok!

Independent Partner

KIVÁLÓ SZAKÉRTŐK ÁLLNAK MÖGÖTTÜNK, AKIK A LEGRAGYOGÓBB ELMÉK KÖZÉ TARTOZNAK AZ EGÉSZSÉG-TÁPLÁLKOZÁS TERÜLETÉN

Dr. Paul Clayton: "A lifestyle and dietary supplement program based on the principles of Applied Nutrition Science not only aims to reduce the risk of disease development but may also alleviate the severity of existing health problems."*

Dr. Paul Clayton személyes véleménye

A Zinzino Tudományos Tanácsának vezetője

How does the Health Protocol help?

Minden állításom tudományosan alátámasztott, az (51-88) felhasznált szakirodalmi forrást az oldal alján találja

Sejtszintű gyulladások

A Balance vérteszt segítségével választ kap a sejtjei belső állapotára. A tesztet otthon kényelmesen használhatja. A vizsgálat két csepp vért igényel ujjbegyből. A mintavétel fájdalommentes és anonim.

Balance Teszt

Egészségvédelemre a megoldás a Balance olaj+ lesz, ami egyedülálló, tudományos összetétele alapján egy prémium minőségű, innovatív formula. Polifenolok (51-52), omega-3 zsírsavak (53-66) és D-vitamin (66-69) szabadalmaztatott speciális szinergikus,   keveréke.

Balance oil

Diszbiózis

The microorganisms living within us communicate not only with the nervous system, the gut-brain axis, but also with each other, for example, the gut-lung axis. Therefore, the first step is to restore the gut flora. ZinoBiotic+ is a special blend of 8 types of 100% natural fibers. It has a delayed effect, which is significant because it can act along the entire length of the large intestine. It effectively contributes to a healthy gut flora without foreign bacteria, which provides an incredible advantage for the brain, skin, and immune system. It also helps maintain normal blood sugar and cholesterol levels.Unlike other fiber supplement products, Zinobiotic+ is easy to consume, has excellent texture, and is tasteless, colorless, and odorless. You can easily mix it into any food.This translation maintains the technical and promotional aspects of the original text, explaining the product's benefits and unique features in relation to gut health and overall well-being.

ZinoBiotic

B-típusú éhezés

Az Xtend+ egy 100%-ban természetes, rendkívüli szuper-formula. A sejtek működéséhez és regenerációjához nélkülözhetetlen növényi hatóanyagok gondosan összeválogatott komplex keveréke. 22-féle létfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz., mint pl. a réz, a magnézium, a jód és a mangán. Az immunrendszer normális működéséhez 1-3/1-6 béta-glükánt (75-78), az enzimatikus immunrendszert támogató cianogéneket (79) és metilcsoport-donorokat (80) is tartalmaz. A sejtek védelméhez igen gazdag a karotinoidokban, mind a 8-féle E-vitaminban (81-83), kurkumában és a tengerből származó polifenolokban (84-86). Több energia, karbantartott csontozat, erős izomzat és természetes vitaminok. Az Xtend+ mellett más vitaminokat nem szükséges szednie.

Xtend

Carbohydrate overweight

Itthon 1.1 millió felismert és valószínűleg több százezer rejtett cukorbeteg van, tehát a veszély óriási. Az ún. HbA1c érték (87-88) és teszt az elmúlt 3-4 hónap átlagos cukorterhelését méri, így képes megmutatni a rejtett eseteket és a hosszú távú szövődmények, az infarktus, a vakság vagy a lábszárfekély veszélyét is.

HbA1c

To reduce carbohydrate load and insulin level fluctuations, in addition to your improved eating habits, ZinoBiotic+ is a great help because the intake of sufficient fiber has been proven to slow down sugar absorption.

ZinoBiotic
Independent Partner

THE PRODUCTS OF THE HEALTH PROTOCOL HAVE ALMOST UNIQUELY BEEN INSPECTED AND CONTROLLED MULTIPLE TIMES, INTERNATIONALLY AND IN HUNGARY!

QUALIFICATIONS
INFORMED CHOICE PROGRAM (A sport világának bizalmát élvezi)
FRIEND OF THE SEA
GMP minősítés
EFSA

Miért fontos az ellenőrzés? 

Az interneten és drogériákban számos silány minőségű termék kapható - még ha rá is van írva az ún. notifikációs szám - mert az EU-ban már nem ellenőrizik a forgalomba kerülés előtt laboratóriumi vizsgálatokkal őket. (89) A Zinzino termékei viszont Norvégiában, a legszigorúbb szabványok szerint készülnek, így Ön biztos lehet a minőségben!

Sportegyetem

MAGYAR TESTNEVELÉSI ÉS SPORTTUDOMÁNYI EGYETEM

The Hungarian University of Physical Education and Sport Science has tested the composition and safety of the Balance oil in its own accredited analytical laboratory. The result shows that athletes can safely use it, and they found nothing that appears on the Doping (WADA) list.

HEALTH CLAIMS AUTHORIZED BY THE EUROPEAN FOOD SAFETY AUTHORITY (EFSA) FOR THE BENEFICIAL EFFECTS OF HEALTH PROTOCOL PRODUCTS

shield_9894986.png

It counteracts oxidative stress

koleszterin ikon.png

Csökkenti a koleszterinszintet

medical-report_8505799.png

Vérnyomás normalizálása

Reference: • EU Commission Regulation (EU 1924/2006 and 432/2012)

KEDVEZMÉNYES ÁRAK, BIZONYÍTOTT EREDMÉNYEK

Csatlakozzon törzsvásárlói programunkhoz, ahol 40-60% kedvezményt és 6 hónapos árgaranciát kínálunk. Az egészség megőrzése megfizethető – ne hagyja ki ezt a lehetőséget!

A KOMPLETT EGÉSZSÉGPROTOKOLL A TELJES VÉDELEMÉRT

Click on the image for detailed information!

Egészség Protokoll
Zinoshine certifications
Független Partner

HEALTH PROTOCOL PRODUCTS

Kattintson a képre részletes információért!

Balance olaj

GYULLADÁSKONTROLL

BELSŐ EGYENSÚLY, KIVÁLÓ ANYAGCSERE, GYULLADÁSCSÖKKENTÉS

IMMUN-TÁMOGATÁS

Xtend

IMMUNE SUPPORT, CELL PROTECTION, 28 VITAMINS AND MINERALS

GOOD DIGESTION

ZinoBiotic

BÉLFLÓRA HELYREÁLLÍTÁSA, JÓ EMÉSZTÉS, 8-FÉLE ROST

STRESSZMEGOLDÁS

Viva

JOBB ALVÁS, STRESSZ CSÖKKENTÉSE, HARMONIKUS NAPPALOK

Independent Partner

SPECIÁLIS, EGYEDI MEGOLDÁSOK

Kattintson a képre részletes információért!

AGAINST FATIGUE

zinoshine

FÁRADTSÁG CSÖKKENTÉSE, MAGNÉZIUM, D-VITAMIN

FERTŐZÉS-VEDELEM

Protect

FERTŐZÉSEKKEL SZEMBENI VÉDELEM, IMMUN-TÁMOGATÁS

ANTI-AGEING

Zinogene

CELL REGENERATION, DNA AND CELL DIVISION SUPPORT

TESTSÚLY

Leanshake

ZSÍRÉGETÉS, IZOMÉPÍTÉS, TESTSÚLYKONTROLL, 25- FÉLE VITAMIN

Független Partner

KÉRDÉSE VAN?

Keressen minket bizalommal telefonon, e-mailben, vagy foglaljon időpontot ingyenes konzultációra!

+3670 1980-552       z.nagytdr@gmail.com

Dr. Nagy Tamás orvos, egészségügyi közgazdász

30 éve segítek az embereknek az egészségesebb élet felé vezető úton – most Ön is megteheti az első lépést!

Képzések, oktatások

  • Dec 08, 2024, 10:00 AM – 1:00 PM
    Budapest, Budapest, Váci út 1-3, 1062 Magyarország
    Dr. Paul Clayton a modern táplálkozástudomány megteremtője. Tagja két patinás brit tudományos társaságnak. Az egyik a Királyi Társaság, amely már 1660 óta a tudomány fellegvára a másik pedig a Royal Society of Medicine, amelynek folyóirata a világ orvosi szakirodalmának élvonalába tartozik.
    Share

Az online előadások díjmentesek, de tekintettel arra, hogy több százan vesznek részt rajta, regisztrációhoz kötöttek. Regisztrálni a "Részletek" gombra kattintva tud. Az élő események pedig egyedi díjazásúak, kérjük érdeklődjön!

csillag

Legal and ethical statement

The patient information on the website and online is for educational purposes and does not replace medical examinations but only complements them. They do not qualify as medical advice, nor as diagnosis, treatment, or prevention of diseases, and do not replace the opinion of your general practitioner or treating physician. In case of health complaints, immediately consult your doctor.The results of the Health Protocol are compiled based on health claims approved by EFSA (European Food Safety Authority), Dr. Tamás Nagy's professional insights, and numerous user experiences. The EFSA claims for a given product can be found on the so-called Product Sheets. Official source: www.zinzino.com.The 9lepes.hu site is operated by independent Zinzino partners. *We quoted Dr. Paul Clayton's professional insight on the site, but we do not make any therapeutic promises regarding Zinzino products. No Partner may claim that Zinzino products can help or are useful in treating or preventing specific diseases. The services of the 9 steps site are solely aimed at maintaining health. It is important that you continue to consult your own doctor for health complaints and follow their instructions. You can read the ethical rules for Zinzino Independent Partners in the Legal and Privacy Statement by clicking here.Dietary supplements do not replace a varied diet. We recommend that those under medical treatment or suffering from any chronic disease consult their treating physician before making any changes to their diet or when starting any new nutritional program.We do our best with good intentions to provide you with accurate information. If you have any questions, please contact us. Contact details here!

Független Partner

Hivatkozások, irodalomjegyzék

  1. Urban living and chronic diseases in the presence of economic growth: Evidence from a long-term study in southeastern China - Yixuan Luo 1,*, Sailan Wang
    PMCID: PMC9806235  PMID: 36600942 2022 Dec 19;10:1042413. doi: 10.3389/fpubh.2022.1042413

     

  2. Urbanization and health: The effects of the built environment on chronic disease risk factors among women in Tanzania
    Jessie Pinchoff  ,Carrie W. Mills ,Deborah Balk. Published: November 3, 2020 

     

  3. WHO - Urban health, 29 October 2021
     

  4. https://www.eea.europa.eu/publications/europes-air-quality-status-2024
     

  5. https://population.un.org/wup/publications/Files/WUP2018-Report.pdf
     

  6. Microglial production of TNF-alpha is a key element of sustained fear memory
     

  7. Brain, Behavior, and Immunity, Zhiqian Yu, Hotaka Fukushima, Chiaki Ono 
    Volume 59, January 2017, Pages 313-321

     

  8. Adipose expression of tumor necrosis factor-α: direct role in obesity-linked insulin resistance
     

  9. Hotamisligil GS, Shargill NS, Spiegelman BM. Science, August 1, 1993
     

  10. Obesity is associated with macrophage accumulation in adipose tissue
    Weisberg SP, McCann D, Desai M, Rosenbaum M, Leibel RL, Ferrante AW Jr. Journal of Clinical Investigation, December 15, 2003

     

  11. "Chronic inflammation in fat plays a crucial role in the development of obesity-related insulin resistance"
    Xu H, Barnes GT, Yang Q, Tan G, Yang D, Chou CJ, Sole J, Nichols A, Ross JS, Tartaglia LA, Chen H. Journal of Clinical Investigation, December 15, 2003

     

  12. Elevated levels of interleukin 6 are reduced in serum and subcutaneous adipose tissue of obese women after weight loss
    Dandona P, Weinstock R, Thusu K, Abdel-Rahman E, Aljada A, Wadden T. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, January 1, 1998

     

  13. Expression of the TNF-alpha system in obese and lean humans
    Kern PA, Saghizadeh M, Ong JM, Bosch RJ, Deem R, Simsolo RB. Journal of Clinical Investigation, May 1, 2001

     

  14. High circulating levels of tumor necrosis factor-alpha in Pima Indians: effect of weight loss
    Vozarova B, Weyer C, Hanson K, Tataranni PA, Bogardus C, Pratley RE. Metabolism, July 1, 2001

     

  15. Inflammatory markers and insulin resistance in obese patients undergoing bariatric surgery
    IllÁn-GÓmez F, Gonzálvez-Ortega M, Orea-Soler I, Alcaraz-Tafalla MS, Aragón-Alonso A, Pascual-Díaz M, Pérez-Paredes M, Lozano-Almela ML, Surgery for Obesity and Related Diseases, January 1, 2012

     

  16. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21660-inflammation
     

  17. Low-grade inflammation as a risk factor for cardiovascular events and all-cause mortality in patients with type 2 diabetes
    Westerink J, et al. Cardiovascular Diabetology, November 9, 2021

     

  18. The effects of the built environment on chronic disease risk factors among women in Tanzania
    Pinchoff J, Mills CW, Balk D. PLOS ONE, November 3, 2020

     

  19. Chronic Inflammation in Cancer Development
    Multhoff G, Molls M, Radons J Frontiers in Immunology, January 12, 2012

     

  20. The Association between Cardiovascular Risk Factors and Carotid Intima-Media Thickness: A Cross-Sectional Study from the UK Biobank
    Akyea RK, et al. International Journal of Environmental Research and Public Health, August 23, 2023

     

  21. Inflammation and cancer: paradoxical roles in tumorigenesis and implications in immunotherapies
    Xu J, et al. Journal of Hematology & Oncology, October 18, 2021

     

  22. Quantifying and understanding the higher risk of atherosclerotic cardiovascular disease among South Asians — results from the UK Biobank prospective cohort study
    Basu S, et al. Circulation, July 12, 2021

     

  23. Chronic inflammation: key player and biomarker-set to predict and prevent cancer development and progression based on individualized patient profiles
    Qian S, Golubnitschaja O, Zhan X. EPMA Journal, November 20, 2019

     

  24. A Possible Change Process of Inflammatory Cytokines in the Prolonged Chronic Stress and Its Ultimate Implications for Health
    Rui Tian, Gonglin Hou, Dan Li 1, Ti-Fei Yuan ScientificWorldJournal. 2014 Jun 3;2014:780616. doi: 10.1155/2014/780616

     

  25. Defining Dysbiosis for a Cluster of Chronic Diseases
    Petersen C, Round JL. Scientific Reports, September 9, 2019

     

  26. NLR and Intestinal Dysbiosis-Associated Inflammatory Illness
    Ghosh S, Hayden MS. Frontiers in Immunology, August 11, 2020

     

  27. Intestinal Microbiota as a Contributor to Chronic Inflammation and Its Potential Modifications
    Zawistowska-Deniziak A, Basałaj K. Nutrients, October 28, 2021

     

  28. Dysbiosis in Inflammatory Bowel Disease: Pathogenic Role and Potential Therapeutic Targets
    Oka A, Sartor RB. International Journal of Molecular Sciences, March 23, 2022

     

  29. The Role of Gut Microbiota in Intestinal Inflammation with Respect to Diet and Extrinsic Stressors
    Lee Y, Choi Y, Lee S, Lee H, Shim S, Park S, Yoon Y. Microorganisms, August 19, 2019

     

  30. Mechanisms of inflammation-driven bacterial dysbiosis in the gut
    Byndloss MX, Bäumler AJ. Mucosal Immunology, August 24, 2016

     

  31. Hidden Hunger: Micronutrient Deficiencies in Developing Countries
    Black RE, et al. The Lancet, September 2, 2008

     

  32. The Double Burden of Malnutrition in Low- and Middle-Income Countries
    Popkin BM, Corvalan C, Grummer-Strawn LM. The Lancet, December 16, 2019

     

  33. Global Nutrition Transition and the Pandemic of Obesity in Developing Countries
    Popkin BM, Adair LS, Ng SW. Nutrition Reviews, January 1, 2012

     

  34. Micronutrient Deficiencies in Global Crop Production
    White PJ, Broadley MR. Springer, 2009

     

  35. The New Malnutrition: Long-Term Impact of Nutrient-Poor Foods on Health
    Hyman M. Alternative Therapies in Health and Medicine, March 1, 2010

     

  36. ​Low-grade inflammation as a risk factor for cardiovascular events and all-cause mortality in patients with type 2 diabetes
    Westerink J, et al. Cardiovascular Diabetology, November 9, 2021

     

  37. The effects of the built environment on chronic disease risk factors among women in Tanzania
    Pinchoff J, Mills CW, Balk D. PLOS ONE, November 3, 2020

     

  38. Chronic Inflammation in Cancer Development
    Multhoff G, Molls M, Radons J. Frontiers in Immunology, January 12, 2012

     

  39. The Association between Cardiovascular Risk Factors and Carotid Intima-Media Thickness: A Cross-Sectional Study from the UK Biobank
    Akyea RK, et al. International Journal of Environmental Research and Public Health, August 23, 2023

     

  40. Inflammation and cancer: paradoxical roles in tumorigenesis and implications in immunotherapies
    Xu J, et al. Journal of Hematology & Oncology, October 18, 2021

     

  41. Defining Dysbiosis for a Cluster of Chronic Disease
    Petersen C, Round JL. Scientific Reports, September 9, 2019

     

  42. NLR and Intestinal Dysbiosis-Associated Inflammatory Illness
    Ghosh S, Hayden MS. Frontiers in Immunology, August 11, 2020Intestinal Microbiota as a Contributor to Chronic Inflammation and Its Potential Modifications
    Zawistowska-Deniziak A, Basałaj K. Nutrients, October 28, 2021

     

  43. Lipidomic Studies Reveal Specific Circulating Phosphatidylcholines as Surrogate Biomarkers of Omega-3 Index
    Ly R, et al. Journal of Lipid Research, October 12, 2023

     

  44. Omega-3 Fatty Acid Blood Levels: Clinical Significance Update
    Harris WS. Current Cardiovascular Risk Reports, November 1, 2014

     

  45. Új módszerrel térképezhetik fel a szív- és érrendszeri betegségeket, Index hírportál 2023.12.04.
     

  46. Új módszer a vér omega-3 zsírsavszintjének megállapítására
    OTSZ online kiadás 2023-12-04

     

  47. Comparison of point-of-care and laboratory HbA1c testing in a community pharmacy setting
    Hirst JA, et al. Annals of Clinical Biochemistry, January 1, 2017

     

  48. Evaluation of HbA1c determination methods in patients with hemoglobinopathies
    Rohlfing CL, et al. Diabetes Care, February 1, 20

     

  49. Measurement of Vitamin D and its Metabolites: Current and Future Directions
    Bikle DD, et al. Calcified Tissue International, February 1, 2020

     

  50. Standardization of 25-hydroxyvitamin D assays: impact of vitamin D-binding protein concentrations and uremic toxins on immunoassay results
    Cavalier E, et al. Clinical Chemistry, March 1, 2020

     

  51. Antioxidant and anti-inflammatory effects of polyphenols extracted from Ilex latifolia Thunb
    Zhang Y, et al. RSC Advances, February 9, 2018

     

  52. The Immunomodulatory and Anti-Inflammatory Role of Polyphenols
    Yahfoufi N, et al. Nutrients, November 2, 2018

     

  53. Omega-3 fatty acids in inflammation and autoimmune diseases
    Simopoulos AP. Journal of the American College of Nutrition, December 1, 2002

     

  54. Omega-3 Fatty Acids Effects on Inflammatory Biomarkers and Lipid Profiles among Diabetic and Cardiovascular Disease Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis
    O'Mahoney LL, et al. Scientific Reports, December 11, 2019

     

  55. Using an erythrocyte fatty acid fingerprint to predict risk of all-cause mortality: the Framingham Offspring Cohort, Michael I McBurney, Nathan L Tintle, Ramachandran S Vasan, Aleix Sala-Vila, William S Harris. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 114, Issue 4, October 2021, Pages 1447-1454 
     

  56. Omega-3 Fatty Acid Therapy: The Tide Turns for a Fish Story
    James H. O’Keefe, MD, Dany Jacob, MD, Carl J. Lavie, MD Mayo Klinic Proceedings,  vol. 92, Iissue1, P 1-3, January 2017

     

  57. Tsao CW, Vasan RS. Cohort profile: the Framingham Heart Study (FHS): overview of milestones in cardiovascular epidemiology. Int J Epidemiol 2015;44(6):1800–13.
     

  58. Pencina MJ, D’Agostino RB Sr, Larson MG, Massaro JM, Vasan RS. Predicting the 30-year risk of cardiovascular disease: the Framingham Heart Study. Circulation 2009;119(24):3078–84. 
     

  59. Pottala JV, Garg S, Cohen BE, Whooley MA, Harris WS. Blood eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids predict all-cause mortality in patients with stable coronary heart disease: the Heart and Soul Study. Circ Cardiovasc Qual Outcomes 2010;3:406–12. 
     

  60. Harris WS, Luo J, Pottala JV, Espeland MA, Margolis KL, Manson JE, Wang L, Brasky TM, Robinson JG. Red blood cell polyunsaturated fatty acids and mortality in the Women’s Health Initiative Memory Study. J Clin Lipidol 2017;11(1):250–9. 
     

  61. Harris WS, Tintle NL, Etherton MR, Vasan RS. Erythrocyte long-chain ω-3 fatty acid levels are inversely associated with mortality and with incident cardiovascular disease: the Framingham Heart Study. J Clin Lipidol 2018;12:718–24. 
     

  62. Low levels of cellular omega-3 increase the risk of ventricular fibrillation during the acute ischaemic phase of a myocardial infarctionJuly 2008 Resuscitation 78(3):258-64
     

  63. From alga to omega; have we reached peak (fish) oil? Paul R Clayton. Szabolcs Ladi
    J R Soc Med 2015 Sep;108(9):351-7

     

  64. Changes in Erythrocyte Omega-3 Fatty Acids in German Employees upon Dietary Advice by Corporate Health, Dietrich Rein 1, Matthias Claus 2, Wolfgang Frosch 2, Winfried März 3 4 5 6, Stefan Lorkowski 6 7, Stefan Webendoerfer 2, Thorsten Schreiner 2 Nutrients, 2020 Oct 25;12(11):3267.
     

  65. The Importance of Maintaining a Low Omega-6/Omega-3 Ratio for Reducing the Risk of Autoimmune Diseases, Asthma, and Allergies. James J. DiNicolantonio, PharmDSaint Luke’s Mid America Heart Institute, Kansas City, MissouriJames O’Keefe, MDSaint Luke’s Mid America Heart Institute, Kansas City, Missouri, Mo Med. 2021 Sep-Oct; 118(5): 453–459.
     

  66. Hodge L, Salome CM, Hughes JM, et al. Effect of dietary intake of omega-3 and omega-6 fatty acids on severity of asthma in children. The European respiratory journal. 1998;11:361–5.
     

  67. Vitamin D: Nutrient, Hormone, and Immunomodulator byFrancesca Sassi, Cristina Tamone and Patrizia D’Amelio. Department of Medical Science, Gerontology and Bone Metabolic Diseases, University of Turin, 10126 Turin, Italy. Nutrients 2018, 10(11), 1656, https://doi.org/10.3390/nu1011165 Published: 3 November 2018
     

  68. The Impact of Vitamin D Levels on Inflammatory Status: A Systematic Review of Immune Cell Studies
    Calton EK, et al. PLoS ONE, November 3, 2015

     

  69. Effect of vitamin D supplementation on inflammation and nuclear factor kappa-B activity in overweight/obese adults: a randomized placebo-controlled trial
    Mousa A, et al. Scientific Reports, November 9, 2017

     

  70. Prebiotic selection influencing inflammatory bowel disease treatment outcomes: a review of the preclinical and clinical evidence
    Ariaee A, et al. eGastroenterology, April 3, 2024

     

  71. Effects of Prebiotic Therapy on Gastrointestinal Microbiome of Individuals with Inflammatory Conditions: A Systematic Review
    Zhang Y, et al. Digestive Diseases and Sciences, April 24, 2023

     

  72. A clinical trial about effects of prebiotic and probiotic supplementation on weight loss, psychological profile and metabolic parameters in obese subjects. Ben Othman R, et al. Endocrinology, Diabetes & Metabolism, June 1, 2023
     

  73. Effect of a Prebiotic Formulation on Frailty Syndrome: A Randomized, Double-Blind Clinical Trial
    Buigues C, et al. International Journal of Molecular Sciences, March 17, 2016Prebiotic effects: metabolic and health benefits
    Roberfroid M, et al. British Journal of Nutrition, August 1, 2010

     

  74. Prebiotic effects of inulin and oligofructose
    Roberfroid MB. British Journal of Nutrition, May 1, 2002

     

  75. Beta-Glucan as a Soluble Dietary Fiber Source: Origins, Biosynthesis, Extraction, Purification, Structural Characteristics, Bioavailability, Biofunctional Attributes, Industrial Utilization, and Global Trade. Authors: Tiwari, U.; Cummins, E.. Publication: Nutrients. March 21, 2024
     

  76. The Cholesterol-Lowering Effect of Oats and Oat Beta Glucan
    Authors: Tiwari, U.; Cummins, E. Publication: Nutrients. November 27, 2019

     

  77. Barley β-glucan reduces blood cholesterol levels via interrupting bile acid metabolism
    Y Wang, SV Harding, SJ Thandapilly, SM Tosh, PJH Jones, NP Ames
    British Journal of Nutrition, 2017•cambridge.org

     

  78. Highly Soluble β-Glucan Fiber Modulates Mechanisms of Blood Glucose Regulation and Intestinal Permeability
    AM Marcobal, BR McConnell, RA Drexler, KM Ng, MX Maldonado-Gomez, AMS Conner. Nutrients, 2024•mdpi.com
     

  79. The Pharmacological Activities and Toxicological Effects of Amygdalin
    Ghazala M. Alwan, Sadiq A. Afshari, Pharmacognosy Reviews. December 10, 2022

     

  80. Effect of Methylfolate, Pyridoxal-5′-Phosphate, and Methylcobalamin Supplementation on Homocysteine and Low-Density Lipoprotein Cholesterol Levels in Patients with Methylenetetrahydrofolate Reductase Polymorphisms
    Evgeny Pokushalov et al., Nutrients. May 21, 2024

     

  81. Vitamin E: Mechanism of Its Antioxidant Activity
    Ryo YAMAUCHI, J--Food Science and Technology International, Tokyo, Stage. 1997

     

  82. Vitamin E Supplementation and Cardiovascular Health: A Comprehensive Review
    Mayank Kumar, Prasad Deshmukh, Mayank Kumar, Asmi Bhatt, Arya Harshyt Sinha, Parth Chawla
    Cureus. 2023 Nov 2

     

  83. Serum vitamin E levels and chronic inflammatory skin diseases
    Xiaofang Liu, Guang Yang, Mengxin Luo, Qi Lan,
    PLOS ONE, December 14, 2021.

     

  84. Therapeutic Potential of Polyphenols and Other Micronutrients of Marine Origin
    Leonel Pereira, João Cotas. PMC, May 26, 2023

     

  85. Marine Polyphenols in Cardiovascular Health: Unraveling Structure–Activity Relationships,
    Mechanisms, and Therapeutic Implications
    D P Nagahawatta, N M Liyanage, Thilina U, Jayawardena, You-Jin Jeon, Int J Mol Sci. 2024 Aug

     

  86. Inhibitory Effects of Polyphenols-Rich Components From Three Edible Seaweeds on Colon Cancer Cells
    Lingxiao Yi1Qi, Wang, Haiyan Luo, Daqing Lei, honghai Tang,Sijia, Lei2
    Frontiers in Nutrition, December 22, 2022

     

  87. Long-term HbA1c variability and macro-/micro-vascular complications in type 2 diabetes mellitus: a meta-analysis update
    Sartore Giovanni, et al. Acta Diabetologica, January 30, 2023

     

  88. Diabetes Control and Complications Trial (DCCT)
    The DCCT Research Group. Diabetes Care, September 1, 1987

     

  89. Az étrend-kiegészítőkről szóló EU irányelvnek megfelelően, a 37/2004. (IV. 26.) ESZCSM rendelet életbe lépésével megszűnt az előzetes, kötelező engedélyezés és helyette csak ún. bejelentési (notifikáció) kötelezettség van - NNGYK
     

  90. Az EFSA (European Food Safety Authority) által jóváhagyott egészségügyi állításokat tartalmazó listát az EU Register of Nutrition and Health Claims tartalmazza. Ez a regiszter tartalmazza az összes engedélyezett és nem engedélyezett egészségügyi állítást, valamint azok használati feltételeit.

Irodalomjegyzék