Lassítsd le a biológiai órádat!
Elég volt a krónikus fáradtságból, a makacs plusz kilókból és a testedben zajló gyulladásokból?
Számold ki, mennyi omega-3 zsírsavra van szükséged!
Dr. Nagy Tamás, az omega-3 nemzetközi szakértője
Miért fontos ennyire az omega-3?
Védi és táplálja az agyat és az idegrendszert
Az agy jelentős része zsírból áll, amelynek kulcsfontosságú építőeleme az omega-3, különösen a DHA. A megfelelő bevitel elengedhetetlen a jó memóriához, a koncentrációhoz és a hangulat szabályozásához, mivel javítja az idegsejtek közötti kommunikációt. Hiánya hozzájárulhat az agyi ködhöz, a depresszióhoz és felgyorsíthatja az időskori agyi hanyatlást.
Támogatja a szív- és érrendszer egészségét
Az omega-3 zsírsavak bizonyítottan csökkentik a magas trigliceridszintet és a vérnyomást, miközben rugalmasan tartják az érfalakat. Gátolják a vérrögök kialakulását és a plakk-képződést, ezzel jelentősen csökkentve a szívinfarktus és a stroke kockázatát. Lényegében "tisztítják" és karbantartják az érrendszert, biztosítva a szív optimális működését és vérellátását.
Csökkenti a gyulladást, a krónikus betegségek okát
Az omega-3 zsírsavak, különösen az EPA, a szervezet legerősebb természetes gyulladáscsökkentő anyagai. Képesek ellensúlyozni a modern étrend okozta omega-6 túlsúlyt, ami a legtöbb civilizációs betegség (pl. szívbetegségek, cukorbetegség, autoimmun kórképek, depresszió, ízületi problémák, demencia) hátterében álló rejtett, sejtszintű gyulladást táplálja.
100 %-os biztonságot szeretnél?
A valódi bizonyosságot egy egyszerű, otthon elvégezhető, egyetlen csepp vérből történő omega-3 szint mérés (DBS teszt) adja meg. Ezzel feketén-fehéren kiderül, hogy a jelenlegi dózisod elegendő-e, vagy csak a pénzedet pazarolod egy hatástalan termékre.
Tegyünk pontot a találgatások végére!
Személyes kihívásod, további kérdésed van?
Jelentkezz online személyes tanácsadásra!
A konzultációnk célja, hogy végre tisztán láss: megértsd a teljes kórtörténetedet, az életmódbeli tényezőket és azokat a rejtett okokat, amelyek a tüneteid mögött állnak. Ez az a pont, ahol a "beletörődés" helyett a tudatos cselekvés lép a színpadra.
A tanácsadás végére:
-
Világos képet kapsz a problémáid és a lehetséges gyökérokok közötti összefüggésekről.
-
Megérted, miért nem működtek az eddigi próbálkozásaid.
-
Személyre szabott javaslatot kapsz a következő lépésekre, beleértve a szükséges diagnosztikai tesztekre és a megoldás első lépéseire.
-
Visszanyered a reményt, hogy az egészséged ismét a te kezedben lesz.
Ár: 35.000 Ft
Kérdésed van a tanácsadás menetével kapcsolatban? Tedd fel bátran e-mailben, és szívesen segítek a döntésben. Kérlek, vedd figyelembe, hogy ebben a formában általános tájékoztatást tudok nyújtani, a személyre szabott egészségügyi tanácsadás a konzultáció keretein belül történik.
Az Omega-3-kalkulátorhoz felhasznált tudományos publikációk
Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis
Khan SU, et al.
eClinicalMedicine, 2021
DOI: 10.1016/j.eclinm.2021.100997
Omega-3 Fatty Acids - Health Professional Fact Sheet
National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements
Website, 2025
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/
Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA)
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)
EFSA Journal, 2012 10.2903/j.efsa.2012.2815
Efficacy and safety of n-3 fatty acids supplementation on depression: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomised controlled trials, Meta-Analysis
Reyhane Norouziasl, Sheida Zeraattalab-Motlagh, Ahmad Jayedi, Sakineh Shab-Bidar
Br J Nutr 2024 Feb 28;131(4):658-671.
Doi: 10.1017/S0007114523002052
An analysis of omega-3 clinical trials and a call for personalized supplementation for dementia prevention
Nicolás Castellanos-Perilla, Miguel Germán Borda, Dag Aarsland, George E Barreto
2024 Feb 20;24(3):313–324
Doi: 10.1080/14737175.2024.2313547
Jogi nyilatkozat és orvosi felelősségkizárás (disclaimer)
The patient information on the website and online is for educational purposes and does not replace medical examinations but only complements them. They do not qualify as medical advice, nor as diagnosis, treatment, or prevention of diseases, and do not replace the opinion of your general practitioner or treating physician. In case of health complaints, immediately consult your doctor.The results of the Health Protocol are compiled based on health claims approved by EFSA (European Food Safety Authority), Dr. Tamás Nagy's professional insights, and numerous user experiences. The EFSA claims for a given product can be found on the so-called Product Sheets. Official source: www.zinzino.com.The 9lepes.hu site is operated by independent Zinzino partners. *We quoted Dr. Paul Clayton's professional insight on the site, but we do not make any therapeutic promises regarding Zinzino products. No Partner may claim that Zinzino products can help or are useful in treating or preventing specific diseases. The services of the 9 steps site are solely aimed at maintaining health. It is important that you continue to consult your own doctor for health complaints and follow their instructions. You can read the ethical rules for Zinzino Independent Partners in the Legal and Privacy Statement by clicking here.Dietary supplements do not replace a varied diet. We recommend that those under medical treatment or suffering from any chronic disease consult their treating physician before making any changes to their diet or when starting any new nutritional program.We do our best with good intentions to provide you with accurate information. If you have any questions, please contact us. Contact details here!