21 NAPOS KIHÍVÁS A FOGYÓKÚRA HELYETT
Ha most megcsinálod a 21 napos kihívást, akkor a testedet finoman készíted fel a fogyásra, és egész évben sokkal könnyebb dolgod lesz a kívánt testsúly és testalkat eléréséhez.
Dr. Nagy Tamás
Orvos, egészségügyi-közgazdász
A legnagyobb probléma az, hogy januárban a tested még nem áll készen egy komolyabb fogyókúrára. A bélbaktériumaid most, az ünnepek után cukormámorban úsznak. Ők most nem salátát akarnak, hanem még több bejglit. Januárban pedig még sötét van, hideg van. A tested evolúciósan tartalékolni akar, nem leadni.
A 3 láthatatlan gát, ami miatt nem fogysz 40 felett
Ha a mérleg nyelve nem mozdul, vagy jojózol, az esetek 70%-ában nem az akaraterőddel van baj. Hanem ezzel a három szereplővel. Én szakemberként nem hiszek a "csodaszerekben". A fiziológiában hiszek és a bizonyított megoldásokban. Elméletileg (pl. ha most nyár lenne) az alábbiakban felsorolt három problémát meg lehetne oldani komoly diétával és akaraterővel , de ha az alábbi részt elolvasod, megérted, hogy most, télen a hormonális változások miatt pont a diéta miatt nem tudsz lefogyni.
Éppen ezért a táplálkozási tanácsok mellett fogok neked javasolni általam már évek óta használt, 100%-ban természetes, kiváló minőségű kiegészítő megoldásokat is. Megkönnyítik a tested felkészülését a fogyásra.
A Kertész (A bélflóra)
Az ünnepek alatt a cukorral és finomított szénhidráttal "elkényeztetett" bélbaktériumaid most éhesek. Ők irányítják az agyadat: a cukoréhség nem a te gyengeséged, hanem az ő követelésük. Ha hirtelen megvonod tőlük a táplálékot, "sztrájkolni" kezdenek -> puffadás, rossz közérzet, éhségroham.
Megoldás: Rostdús táplálkozás és széles spektrumú rostkészítmény, a ZinoBiotic. Kezdd el a rostpótlást, hogy megszűnjön az édesség utáni vágy!
A Biztonsági Őr (A kortizol)
Januárban sötét van és hideg. A tested evolúciósan a "túlélésre" és raktározásra van programozva. Ha ilyenkor stresszeled (koplalással, durva edzéssel), a kortizolszinted az egekbe szökik. A kortizol pedig blokkolja a zsírégetést, főleg hasi tájékon. Ez a "Biztonsági Őr" lezárja a raktárakat.
Megoldás: Alvásrendezés és stresszcsökkentés. Viva, 100%-ban természetes nootropikus stresszoldó és alvást segítő tabletta. Aludj jól, és csökkentsd a kortizolt természetesen!
A Sejtmembrán (A kapu)
Ez a legkevésbé ismert ok. Képzeld el a sejtjeidet, mint apró szőlőszemeket. Ha a sejtfalad (membrán) merev és rugalmatlan a rossz zsírok és az omega-3 hiány miatt, a sejt "bezárul". Nem megy be a tápanyag (ezért vagy fáradt), és nem jön ki a salakanyag (ezért vagy gyulladt). Amíg a sejtfal merev, a fogyás lehetetlen küldetés.
Megoldás: Zsíros tengeri halak, kiegészítőként pedig molekulárisan tisztított, 100%-ban természetes, polifenolvédelemmel ellátott Balance olaj. A legfontosabb lépés: Puhítsd fel a sejtjeidet!
Legnépszerűbb csomagok
.png)
Jogi és etikai állásfoglalás
-
Orvosi felelősségkizárás (disclaimer): Az online és a konzultáció során elhangzó információ, tanács, edukációs tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Nem minősül orvosi vizsgálatnak, diagnózisnak vagy kezelésnek, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatokat, csak kiegészíti azokat. Nem minősül orvosi tanácsadásnak, sem a betegségek diagnosztizálásának, kezelésének vagy megelőzésének, és nem helyettesíti a háziorvosának vagy kezelőorvosának véleményét. Egészségügyi problémával minden esetben forduljon kezelőorvosához! Az online tanácsadás nem teremt orvos-beteg jogviszonyt.
-
A weboldalon során megosztott tanácsokat az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) által jóváhagyott egészségre vonatkozó állítások, Dr. Nagy Tamás személyes meglátásai és a nagyszámú felhasználói tapasztalatok alapján állítottuk össze.
-
A weboldalon javasolt étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étkezést. Az oldalon, illetve a tanácsadás során ajánlott termékek megvásárlása esetén jutalékot kaphatok. Ez a jutalék nem befolyásolja a szakmai véleményemet vagy a tanácsadás tartalmát. Az ajánlott termékek kiválasztásánál kizárólag a szakmai szempontokat veszem figyelembe. Javasoljuk, hogy az orvosi kezelés alatt állók vagy bármilyen krónikus betegségben szenvedők konzultáljanak a kezelőorvosukkal, mielőtt bármilyen változtatást hajtanának végre az étrendjükben, illetve amikor bármilyen új táplálkozási programba kezdenek.
-
Minden tőlünk telhetőt jó szándékkal megteszünk az Ön pontos tájékoztatása érdekében. Ha bármilyen kérdése van kérem, keressen minket. Elérhetőségek itt!