top of page
A weboldalon lévő beteginformációk oktatási célúak és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat csak kiegészítik azokat. Nem minősülnek orvosi tanácsadásnak, sem a betegségek diagnosztizálásának, kezelésének vagy megelőzésének és nem helyettesítik a háziorvosának vagy kezelőorvosának véleményét. Egészségügyi panaszok esetén haladéktalanul keresse fel kezelőorvosát.
Endometriózis ellen az omega-3 a titkos fegyver
Mielőtt tovább olvasnál: Egy fontos figyelmeztetés a polcokról leemelt omega-3 kapszulákról Szeretnék megosztani veled egy kulisszatitkot...
Dr. Nagy Tamás
szept. 23.4 perc olvasás
Feldolgozott húsok: Tudatosan mérgezed magad? Fizetsz is érte?
Olvasd el a blog bejegyzést hogy ne hagyd magad tudatosan megmérgezni és beteggé tenni a az élelmiszeripar által.
Dr. Nagy Tamás
szept. 9.5 perc olvasás
Oltassak vagy ne? Egy orvos gyakorlati útmutatója a tájékozott döntéshez
Jön az ősz, a felső légúti infekciók, a közösségi fertőzések, a lányok HPV oltása és a nagy kirándulások ideje. Orvosként nap, mint nap találkozom a nem kötelező védőoltásokkal kapcsolatos kérdésekkel
Dr. Nagy Tamás
szept. 4.10 perc olvasás
A merevedési zavar meglepő (és tudományos) megoldása: Dúdolj a jobb szexért!
A dúdolás és a férfi potencia meglepő kapcsolata. Fedezd fel, hogy a merevedési zavar stressz- és a szorongásfüggő, és hogyan aktiválhatod a tested "nyugalom" kapcsolóját egy 2 perces légzőgyakorlattal.
Dr. Nagy Tamás
júl. 24.3 perc olvasás
A tested titkos F1-es motorja: A Nobel-díjas trükk a jobb keringésért és energiáért, a Nitrogén-monoxid
Képzeld el egy pillanatra, hogy a tested egy csúcstechnológiás Forma-1-es versenyautó. Minden nap a versenypályán van: teljesítenie kell...
Dr. Nagy Tamás
júl. 22.4 perc olvasás
Omega-3 kézikönyv: Útmutató a tudatos választáshoz a marketingtrükkök és tévhitek tengerében
Az omega-3 étrend-kiegészítők piaca egy összetett és gyakran félrevezető terület. A gyártók marketingstratégiái sok esetben a fogyasztók tájékozatlanságára építenek, a termékek csomagolásán feltüntetett hangzatos állítások pedig elfedik a lényegi információkat.
Dr. Nagy Tamás
júl. 13.5 perc olvasás
A test csendes riasztása: a rejtett gyulladás csökkentése, mielőtt betegség lesz belőle
Fáradtan ébredsz, pedig aludtál? Nehezen mozdulnak az ízületeid? Tompa vagy és nehezen pörögsz fel? A tettes a rejtett gyulladás. Ebben a postban kapsz 3+3 egyszerű tippet a megoldáshoz.
Dr. Nagy Tamás
júl. 1.4 perc olvasás
Orvosi protokollok kritikája: Miért bizonyította egy tanulmány, hogy az ejtőernyő hasztalan
A történet mögötti igazság valójában a modern gyógyítás, az orvosi protokollok kritikája, és rávilágít az egyik legnagyobb csapdára és arra, hogyan lehetsz te a saját gyógyulásod legfontosabb szereplője
Dr. Nagy Tamás
jún. 25.5 perc olvasás
Magas vérnyomás: A megoldás tényleg a kezünkben van?
Magyarországon egy csendes, de könyörtelen járvány szedi áldozatait. A magas vérnyomás. A statisztikák megdöbbentőek: közel 3,5 millió...
Dr. Nagy Tamás
jún. 9.3 perc olvasás
Új remény az inzulinrezisztencia ellen
Képzelje el, hogy a tudósok felfedeztek valamit, ami megváltoztathatja mindazt, amit az inzulinrezisztenciáról gondoltunk. Egy apró, de...
Dr. Nagy Tamás
jún. 9.3 perc olvasás
Húsvét - a legjobb orvosság nem a patikában kapható, hanem szeretteink társaságában.
Húsvét - a legjobb orvosság nem a patikában kapható
Dr. Nagy Tamás
ápr. 17.2 perc olvasás
Deuitérium
A kulcs a deuteriumcsökkentés
Dr. Nagy Tamás
ápr. 12.1 perc olvasás
Társas hízás: Lehet, hogy a barátod miatt nem tudsz lefogyni?
Egy kutatás szerint 57%-kal nő az elhízásod esélye, ha a legjobb barátod hízik. Lehet, hogy nem a diétáddal van a baj, hanem a környezeteddel? Cikkünkből kiderül, hogyan fordíthatod a társas kapcsolatokat az előnyödre a sikeres fogyás érdekében.
Dr. Nagy Tamás
ápr. 1.4 perc olvasás
A sütés titkai: Hogyan befolyásolja a glikémiás indexet?
A glikémiás index hosszabb távon drámai módon befolyásolhatja egészségedet. Ha pedig IR-es vagy cukorbeteg vagy, akkor tudnod kell róla.
Dr. Nagy Tamás
2024. dec. 29.3 perc olvasás
A gyömbér csodája: Ínycsiklandó egészség a konyhádban
A gyömbér csodája: Ínycsiklandó egészség a konyhádban
Dr. Nagy Tamás
2024. dec. 25.2 perc olvasás
Amit a rákos sejtek nagyon nem szeretnének, hogy te tudj a pH-egyensúlyról
A rák és a cukor összefüggései
Dr. Nagy Tamás
2024. dec. 9.6 perc olvasás
A rejtett gyulladások veszélyei - Harvard Orvosi Egyetem
A Harvard Orvosi Egyetem frissen publikált kutatása megerősítette, a krónikus, alacsony szintű gyulladás egy csendes gyilkos
Dr. Nagy Tamás
2024. nov. 18.2 perc olvasás
A betegkérdőívek fontossága
A megelőző betegkérdőívek hatékony eszközök az egészség megőrzésében. Ezek a kérdőívek segítenek azonosítani a kockázati tényezőket.
Dr. Nagy Tamás
2024. nov. 8.1 perc olvasás
Ez a teszt pillanatok alatt elárulja, mennyire vagy egészséges
Egy új kutatás szerint az öregedés során drasztikusan hanyatlik az egyensúlyozási képességünk. Ennek bizonyítására az egy lábon állás jó...
Dr. Nagy Tamás
2024. okt. 30.2 perc olvasás
Folsav kisokos
Folsav kisokos
Tegyünk rendet, mert a táplálékkal csak korlátozottan tudjuk bevinni ezért pótolni kell, de nem mindegy mivel.
Dr. Nagy Tamás
2024. jún. 2.2 perc olvasás
Magas vérnyomásban napi 2-4 g omega-3 szükséges
Sajnos a kapszulák döntő többségében igen kevéske EPA és DHA található.
Dr. Nagy Tamás
2024. ápr. 17.2 perc olvasás
Az alacsony omega-3-index erős előrejelzője a korai halálozásnak
A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok, de vannak olyan ún. biomarkerek, amelyek segíthetnek meglőzni a halálozást.
Dr. Nagy Tamás
2023. nov. 25.2 perc olvasás
Baj van az étrend-kiegészítőkkel
Baj van az étrend-kiegészítőkkel?
Dr. Nagy Tamás
2023. aug. 14.2 perc olvasás
Ezekben már most is van rovar: Pick, Tuc, Tibi, Szamos...
Már most is rovarokat eszünk?
Dr. Nagy Tamás
2023. febr. 10.2 perc olvasás
A nitritek vastagbélrákot okozhatnak
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a nitritek évente 32 000 bélrákos megbetegedést okoznak! Mi a megoldás?
Dr. Nagy Tamás
2023. febr. 6.2 perc olvasás
Az esszenciális zsírsavak és antioxidánsok jótékony hatása a hajhullásban szenvedő nőkre
A klinikai vizsgálat során arra keresték a választ, hogy a fent említett kiegészítő kezeléssel a szőrszálak növekedése és sűrűsége...
Dr. Nagy Tamás
2022. szept. 29.4 perc olvasás
Elbutulás ellen séta
Eddig is már sok-sok érv hangzott el a rendszeres mozgás fontossága mellett, s azt se felejtsük el, hogy a gyaloglás inflációálló :)...
Dr. Nagy Tamás
2022. szept. 26.1 perc olvasás
A D-vitamin-hiány elbutulást és agyvérzést okoz
A University of South Australia kutatói a The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közölt cikkükben arról számoltak be,...
Dr. Nagy Tamás
2022. jún. 22.3 perc olvasás
Az optimista életszemlélet csökkenti a szív- és érrendszeri események kialakulásának kockázatát
Ez a klinikai tanulmány annak a fényében döbbenetes és figyelemfelhívó, hogy Magyarországon mintegy 45-50 ezer ember kap stroke-ot évente...
Dr. Nagy Tamás
2022. máj. 19.2 perc olvasás
The Vegan Society - a vegánok egészségéért
A The Vegan Society megalapítására 1944-ben került sor. Legfőbb célja, hogy iránymutatást adjon azok számára, akiknek a hétköznapjaiban...
Dr. Nagy Tamás
2021. dec. 14.3 perc olvasás
Omega-3 zsírsavindex (O3I) és a COVID halálozás összefüggései
Legújabb, COVID kapcsán készült klinikai vizsgálatban megállapították, hogy a COVID-19 által okozott megoldatlan gyulladás kialakulásában...
Dr. Nagy Tamás
2021. dec. 9.2 perc olvasás
A D-vitamin különlegességei, adagolása
A D-vitamin pótlása kicsit olyan, mint a magyar foci, szinte mindenki ért hozzá. Persze senkit sem szeretnék megbántani, de van itt pár kérd
Dr. Nagy Tamás
2021. nov. 15.5 perc olvasás
Béta-glükán az arcápolásban - jobb, mint a hialuronsav?
Jobb, mint a hialuronsav? Ez elég merész állítás, mégis az utóbbi időben erre a következtetésre jutottak a béta-glükánokkal kapcsolatban...
Dr. Nagy Tamás
2021. okt. 8.2 perc olvasás
Étrend-kiegészítők: természeteset vagy szintetikusat válasszunk?
Testedzést végez, vagy fut heti több alkalommal az egészsége érdekében? Odafigyel arra, hogy biotermesztésű gyümölcsöket, zöldségeket...
Dr. Nagy Tamás
2021. szept. 13.2 perc olvasás
Mivel tápláljuk az agyunkat?
Azzal tisztában vagyunk, hogy a helytelen táplálkozás súlyos betegségekhez vezethet. Köztudott, hogy étrendünknek a szív- és érrendszeri,...
Dr. Nagy Tamás
2021. szept. 10.3 perc olvasás
Immunrendszer-erősítés? - NEM!
Manapság rendkívül népszerű ez a kifejezés, ezért komoly szakemberek is használják. Pedig orvosi tény: olyan, hogy immunrendszer-erősítés...
Dr. Nagy Tamás
2021. márc. 15.3 perc olvasás
Véralvadásgátlók és az omega-3
A véralvadásgátlók és az omega-3 kapcsolatáról az internet tele van veszélyes féligazságokkal. Nem attól lesz valaki szakértő, hogy influenszer és sok követője van. Olyan ez, mint egy hatalmas svédasztal, ahol a finom falatok mellett ott van a ciánkapszula is, csak nincs ráírva, melyik-melyik. A szakértő rendelkezzen mély tudással, legyen képes átadni másoknak érthető formában és vállaljon felelősséget azért, amit leír.
Dr. Nagy Tamás
2020. jún. 3.6 perc olvasás
Magas vérnyomást is okozhat a rostszegény étrend
Az már régebb óta egyértelmű, hogy a rostszegény táplálkozás összefügg a vastagbélrák fokozott kockázatával. Ugyanakkor egyre több...
Dr. Nagy Tamás
2020. febr. 28.1 perc olvasás
A lelkiismeretlen halolajipar
Fordította Dr. Kispál Arlett, szerkesztette: Dr. Nagy Tamás Eredeti cím: Miért fogyasszunk halolajat 2018-ban? "Paul Clayton vagyok,...
Dr. Nagy Tamás
2020. jan. 2.3 perc olvasás
CBD olaj veszélyes lehet!
Az Amerikai Gyógyszer- és Élelmiszerügyi Hatóság (FDA) figyelmeztetést adott ki a rendkívül divatossá váló kannabidiol (CBD) tartalmú...
Dr. Nagy Tamás
2019. dec. 15.1 perc olvasás
Hashimoto pajzsmirigygyulladás
Tény, hogy Magyarország jódhiányos területnek számít, így sokaknál jódhiány alakulhat ki, ami erős befolyást gyakorol a pajzsmirigy...
Dr. Nagy Tamás
2019. okt. 3.5 perc olvasás
A halolajkapszulák nem működnek
Az iparilag, tömegtermelésben gyártott és a drogériákat elárasztó halolajkapszulák nem működnek. A lecke világos. A 20. századi orvosok...
Dr. Paul Clayton
2019. szept. 23.4 perc olvasás
A megoldás - TV interjú Dr. Nagy Tamással
Egy TV interjú során a napokban készült egy kiváló, hasznos és tanulságos összefoglaló, amit érdemes megnéznie! Miért is leszünk betegek?...
Dr. Nagy Tamás
2019. júl. 17.1 perc olvasás
A hit, a kétkedés és a kondicionálás
A hét elején besétáltam a bankomba, s mikor leültem a pénztáros hölgy elé, azonnal feltűnt, hogy piros kiütések vannak az arcán. Mivel...
Dr. Nagy Tamás
2019. máj. 25.2 perc olvasás
Atópiás dermatitisz, mi hat és mi nem?
Az atópiás dermatitiszes betegek jelentős része olyan „természetes” megoldást keres, ami javítja a bőrpanaszait. Az igényekre válaszként...
Dr. Nagy Tamás
2019. ápr. 10.2 perc olvasás
Árthat a túl sok D-vitamin?
A magyar lakosság jelentős része küzd extrém D-vitamin-hiánnyal, bár az elmúlt években egyre többen figyelnek oda a bevitelére. Ez a...
Dr. Nagy Tamás
2019. ápr. 6.1 perc olvasás
Elbutulás ellen fogmosás?
Annlia Paganini-Hill kutatásvezető és csoportja közel 5500 idősebb ember szellemi egészségét követte nyomon 18 éven át. Tanulmányuk...
Dr. Nagy Tamás
2019. márc. 31.1 perc olvasás
Az ízfokozóktól hízunk el?
Sajnos a mai modern életünkben nagyon könnyű elhízni. Sokan saját magukat okolják, de mégsem mi tehetünk róla? Az American Journal of...
Dr. Nagy Tamás
2019. márc. 28.1 perc olvasás
Ki neveli fel a gyerekeinket?
Ezt az írást az index2-n találtam, igen elgondolkodtató! "Szilveszter éjjel szívinfarktust kapott az egyik nagyon kedves ismerősöm. Csak...
Dr. Nagy Tamás
2019. jan. 19.2 perc olvasás
Krumpli és a vérnyomás
A jól megtervezett (prospektív követéses) lakossági vizsgálatokban arra a kérdésre keresték a választ, vajon a sült- vagy a főttburgonya,...
Dr. Nagy Tamás
2019. jan. 16.1 perc olvasás
bottom of page