Olvasd el a blog bejegyzést hogy ne hagyd magad tudatosan megmérgezni és beteggé tenni a az élelmiszeripar által.

Egy kutatás szerint 57%-kal nő az elhízásod esélye, ha a legjobb barátod hízik. Lehet, hogy nem a diétáddal van a baj, hanem a környezeteddel? Cikkünkből kiderül, hogyan fordíthatod a társas kapcsolatokat az előnyödre a sikeres fogyás érdekében.

A glikémiás index hosszabb távon drámai módon befolyásolhatja egészségedet. Ha pedig IR-es vagy cukorbeteg vagy, akkor tudnod kell róla.